Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVA và UVB. Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, da dễ bị cháy nắng, sạm màu và tổn thương tế bào. Sử dụng kem chống nắng giúp ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím, hạn chế nguy cơ ung thư da và các vấn đề về da khác. Đây là bước cơ bản nhưng thiết yếu để duy trì làn da khỏe mạnh.

Ngoài việc ngăn chặn cháy nắng, kem chống nắng còn giúp giảm nguy cơ lão hóa sớm do ánh nắng. Tia UV kích thích sản sinh các gốc tự do, gây tổn thương collagen và elastin trong da. Khi bôi kem chống nắng đều đặn, quá trình lão hóa chậm lại, da duy trì độ đàn hồi và mịn màng lâu hơn.

Thêm vào đó, sử dụng kem chống nắng còn giúp bảo vệ da khi tham gia các hoạt động ngoài trời như bơi lội, thể thao hay dã ngoại. Việc duy trì thói quen bôi kem mỗi ngày, kể cả khi trời râm mát, là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm tác hại của ánh nắng. Đây là lý do kem chống nắng được xem như “lá chắn” cần thiết cho mọi loại da.